Doplnky na bicykel
Kúpou bicykla ani zďaleka nič nekončí. Bicykel zakúpený niekde v hypermarkete totiž dostanete bez doplnkov a neraz už krátky čas ukáže, čo všetko vám na ňom ešte chýba a bez čoho sa jednoducho nezaobídete. Postupne tak na rad prichádzajú doplnky na bicykel, ktoré vám čas strávený v sedle dokážu spríjemniť alebo minimálne zjednodušiť. Samostatnou kapitolou sú potom doplnky, ktoré urobia výlety o niečo bezpečnejšími. No a začať môžeme práve nimi.
Bezpečné dobrodružstvo
Nehody na bicykloch nie sú až také časté, ako sa to na prvý pohľad môže zdať, no ak k nim už predsa len dôjde, pre cyklistu majú väčšinou tragické následky. Otázka bezpečnosti je teda úplne namieste. Vidieť a byť videný je jedným z najdôležitejších pravidiel. Reflexné doplnky ako sú pásiky, návleky alebo vesty, by teda rozhodne nemali chýbať vo vašej výbave. Pre bezpečnosť majú osobitný význam aj kvalitné svetlá a odrazové sklá.
Okrem vlastnej bezpečnosti je však potrebné myslieť i na zabezpečenie bicykla proti krádeži. K dispozícii máte slučkové i špirálové zámky. Ak ste vášnivým cyklistom a nechcete prestať ani po narodení vášho dieťatka, môžete na presuny využiť bezpečné detské vozíky alebo sedačky.
Diabol sa skrýva v detailoch
Veľká dávka pohybu a endorfínov. To všetko ponúka cyklistika. Aby vám však nič neznepríjemňovalo výlety na bicykli myslite na drobné detaily. Aj zdanlivé maličkosti v podobe stojanov, košíkov, nosičov batožiny a blatníkov dokážu prispieť k zvýšeniu komfortu.
Doplnok, ktorý mnoho cyklistov podceňuje je tiež vhodná cyklotaška, do ktorej si môžete zabaliť náhradné cyklistické oblečenie, ale aj náradie. Záleží iba na tom, pre ktorú alternatívu sa rozhodnete. No a čo robiť, keď vás čaká dovolenka, ktorú si bez svojho dvojkolesového miláčika neviete predstaviť? Nič zložité. Vyberte si vhodný strešný držiak na bicykel.
Život s bicyklom
Na bicykli človek vníma život úplne inak. Vidieť aj to, čo si na svojich potulkách svetom inak nemusíte všimnúť, vám pomôžu kamery pripevnené na prilbu, kormidlo, či hruď. Kamery nepatria do nevyhnutnej výbavy, no pre cyklistov, ktorí berú cyklistiku vážne je výborným sprievodcom. Pomocou pulzomera zasa môžete udržať tepovú frekvenciu v optimálnych a bezpečných hodnotách.

Základné predpisy pre cyklistov a bicykle v cestnej premávke
Pridané: 27.10.2020 12:17:22
Značky a pravidlá je povinný rešpektovať každý účastník cestnej premávky. Dodržiavanie predpisov nemá zaistiť len jej plynulosť, ale najmä bezpečnosť a ochranu každému, kto sa v nej pohybuje. Bicykle teda nie sú žiadnou výnimkou. Nehovoriac o tom, že cyklisti patria medzi skupiny, ktoré sú pri nehodách v najväčšom ohrození života.

Ako a kedy naučiť deti bicyklovať?
Pridané: 15.10.2020 17:14:35
Vzbudiť vo svojich ratolestiach záujem o bicyklovanie chcú nielen aktívni fanúšikovia tohto športu, ale takmer všetci rodičia. Nečudo. Ide totiž o udržiavanie rovnováhy a získavanie radu základných motorických zručností, ktoré sa zídu nielen pri športe, ale aj v bežnom živote. Osvojiť si ich v útlom veku má kopu výhod. Kedy je ten správny čas začať s učením a hlavne ako na to vám poradíme v článku.

Aj na bicykli nezabúdajte na správny pitný režim
Pridané: 8.10.2020 15:55:38
O dodržiavaní pitného režimu počúvame odvšadiaľ, najmä v horúcich letných dňoch. Prijímať dostatočné množstvo tekutín je však rovnako dôležité, aj keď je pod mrakom. O to viac, ak sa vonku pohybujete na dvoch kolesách. Čo všetko by mali cyklisti robiť, aby predišli dehydratácii?

7 dôvodov, prečo si zadovážiť elektrobicykel
Pridané: 8.10.2020 15:29:21
Sto ľudí, sto chutí. To platí aj pri téme elektrobicyklov. Kým niektorí nedajú na pomocný motorček dopustiť, iní voči nemu majú predsudky, a to častokrát aj bez toho, aby ho pod svojimi nohami osobne vyskúšali. Či už prechovávate rovnaký názor, alebo ste negatívne mýty o elektrobicykloch len počuli, tento článok sa ich pokúsi vyvrátiť siedmimi pozitívami.

5 strečingových cvikov pre cyklistov
Pridané: 8.10.2020 15:07:17
Ako pri každej športovej aktivite, aj pri bicyklovaní sa odporúča strečing. Naťahovanie svalov a šliachpodceňujú najmä rekreační cyklisti. Flexibilite sa pritom oplatí venovať dostatočnú pozornosť, a to aj vtedy ak nie ste vrcholoví či výkonnostní športovci. Stačí pár jednoduchých cvikov a regeneráciu doprajete po jazde nielen nohám, ale aj celému telu. Navyše, vyvarovať sa tak môžete zlému držaniu tela, stuhnutosti svalov, bolestiči poraneniam.