MAGAZIN
Bicyklovanie pomáha zlepšiť duševné zdravie. Vyskúšajte ho aj vy
Najmä v dnešnej dobe zažíva starostlivosť o duševné zdravie mimoriadny ohlas. Mnohí ľudia už pochopili, aké je dôležité dbať o zdravú psychiku, nakoľko sa tým výrazne ovplyvňuje i kvalita ich života. Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako si zlepšiť zdravie a pravidelné bicyklovanie je jedným z nich.
5 tipov ako začať bicyklovať pre začiatočníkov
Na prvý pohľad je bicyklovanie úplne jednoduché. Všetko, čo musíte urobiť, je predsa šliapať do pedálov, či nie? Ak ste však na bicykli nesedeli už pekných pár rokov, prípadne by ste chceli jazdu na dvojkolesovom tátošovi zintenzívniť, mali by ste dodržiavať niekoľko zásad. Aby sme vám pomohli, zhromaždili sme šesť tipov ako začať bicyklovať, ktoré vám tieto začiatky uľahčia.
Chcete jazdiť s dieťaťom v cyklovozíku?
Patríte medzi tých nadšencov bicyklovania, ktorých ani narodenie potomka neodradí od žiadnej cyklotúry? Ako však zobrať dieťa na cykloturistiku, keď je ešte maličké a od akého veku je to vhodné? Čítajte ďalej, na všetky tieto otázky vám dáme odpoveď.
Viete, kedy je vhodná detská sedačka a kedy cyklovozík?
Milujete podnikať výlety na bicykli a máte malé deti? Pokiaľ chcete viesť deti už od malička k bicyklovaniu, je dobré ich na spoločné výlety zobrať so sebou. Dilemou však môže byť rozhodovanie, či si kúpiť cyklosedačku alebo cyklovozík. Oboje majú svoje výhody aj nevýhody, takže poďme sa im bližšie pozrieť na zúbky.
